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拓展训练心得体会3000字范文

网站编辑:君辉拓展 发布日期:2019-05-23 10:22:09 点击:

  XX公司,面对目前全球化制造业市场经济低迷的情况下,依然决定不负众望,逆流而上,一年一度的团体旅游户外拓展训练活动还是如期进行,经过公司前期的精心筹备,已于10月18-19日举行了长沙周边团建两日游。以我个人经历,大大小小的户外活动曾经也参加了不少,旅游对于绝大多数人的理解概念,就是彻底地放松、尽情地玩耍一次。大多也是择于游山玩水之间,以沿途美景,达到视觉的享受和心灵的感受之外,一般是接下来几天之后,脑海中所存的记忆又会开始慢慢地模糊裉色。留下的却是一张张回忆的照片。

  但公司此次团建活动主题不同以往:拓展训练+旅游,虽然到现在已经过去一个多星期了,但总感觉还是那么地记忆深刻,作为公司管理者,通过此次拓展训练,确实更让我受益匪浅,充分感受到了团队的潜在力量,每个团队当中拥有各种能力与不同人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,达成思维步调一致,充分发挥其团队协作的效果,形成强大的凝聚力,挑战自我、突破自我。才是一个团队成功的关键所在。因此通过此次拓展训练,我想,无论对于我们以后的生活及工作都会得到很大的启发与帮助,所以我决定写点东西,以供大家分享:

  当天,我们坐着旅游大巴一路盘山颠簸来到房山拓展训练基地,一下车看到的,满是四面环山,中间腹为平地,环境优雅,对比工业化城市,空气清新程度真是无可比拟,迎面走来的就是君辉拓展教练,对于拓展教练的外貌特征描绘就是精、气、神相当的好,具有军人的气魄。在车上时导游就同我们说过,这些拓展教练都是军人,要求非常严格,而且说话语气相当粗犷,大家要做好心理准备。对于我而言,在学生时代也搞过军训,步入社会后进了台资企业也是军事化管理,所以对于军训这块并不陌生。

  拓展训练心得体会3000字范文

  第一个团建活动环节:团队建设分组

  进行简单的队列及报数后,拓展教练就带领我们去更衣室更换军装,限时10分钟内务必完成并归队,服装尺寸就有大号和小号两种,没得选,差不多就只得讯速穿上。还好,在规定时间内全体都已着好装,但是,原本摆放整齐的服装被我们这么一弄,完全就成了个“垃圾场”,接着归队后被教练调侃的语气训了一通,又限时5分钟“打扫战场”再归队,如此一来,最终总算勉强过关。但自己感觉很汗颜。从这一点就让我们感受到,在生活和工作上做任何事都要干脆利落,凡事不要留着尾巴,不能拖泥带水。甚至不能指望由别人去处理,做每件事情都要有始有终,追踪结果,评估效果。

  第二个团建活动环节:“超音速”拓展训练心得体会

  就是团队完成了以下几个团建项目,依次是:“队列反应能力”、“翻牌游戏”、“森林不倒”、分成六个小组,推荐选出每组的队长和副队长,并且此次选队长的原则:在公司任职管理层人员是不能当选的,要把机会留给其他人员,这也是给每个人一次自我锻炼、自我挑战、证明自我的机会。刚开始训练时,每个人都不是太进入状态,感觉有点散漫,但教练的号召力是相当的利害,严厉中也又带着幽默,用一个反应测试加一些口号,一下子把所有人都给调动起来了,整个团队就完全融入到此次活动当中,训练时纪律是严明的,只有一人犯规,整个队组都要接受处罚。所以每个人必须坚守规则,约束好自己不能犯规,不能为团队抹黑,最终通过演练与协作,比赛相当激烈。名次已然不重要,重在大家都尽力了,最后由胜出团队发表感言。失败团队找出失败原因,总结经验教训。在这一环节中就让我们感受到,大家都有太想赢的心理,演练时表现都还不错,但是在比赛时就出问题了,过程中要调整好心态,做到既不急躁,又要果断冷静,心里不能有过多压力。同时,体现了一个队组的团结与协作,沟通与协调,素质与心态,也锻炼和提升了我们作为管理者在策划方案和指挥执行的综合能力。

  第三个团建活动环节:“毕业墙”拓展训练心得体会

  “毕业墙”是我们所有参训队员需要共同完成的最后的一项挑战,面对4.2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。

  在自己预定的时间内,所有参赛的人要全部翻越过去,刚开始,大家都觉得这是一道不可逾越的障碍,一项不可能完成的任务。这么高的墙,首先要克服的是心理上的恐惧,特别是团队中还有女队员,再有就是人均身高才1.6米,需要两个半人加起来才能摸到墙顶,并且必须是每个人都要翻越过去才算成功,同时,不能犯规。教练说了严厉规则:譬如翻越时脚不能蹬墙,拉人时不能握手拉,下面保护的人群要保持安静,中途只要哪个环节,哪一个人动作稍有犯规,都需重新再来,同时要重罚队长做俯卧撑,直至通过为止。我们从中推荐出生产主管吴兴伟为此项目的队长,另有几位身材高大的队员自告奋勇主动做人梯,吴队长带领大家利用10分钟的时间做好策略,并预定时间在6分钟内完成任务。但现实与规则是很残酷的,要想保证每个人都能遵守相应规则,确实相当的不容易,因此面临着一次又一次的失败,第四轮又失败,个个都显然已筋疲力尽,甚至有点灰心丧气了,队长也因此被罚了超过100个俯卧撑了,做到最后10个时已基本上是体力完全透支了,但他那种不屈不挠的精神还是坚持咬着牙做完,甚至起来后再向所有队员深鞠躬,拜托大家不能再有失误了。

  此举感动了所有队员及在场的人员,每个人神情凝重,甚至有个别女生感动落泪,所有队员心里暗誓,此次一定要通过,绝不能因个人不守规则拖了团队后腿,也不能让队长再次受罚。也不能让人梯再次白白踩压,更不能让所有在场的期待的目光再次失望……。全体队员适当再次调整,紧接着又是教练一声令下,第五轮再次开始,搭配着音乐,迸发出更多的是激情,此次人群中却少了躁动,更多是稳重协调,第一个人上去了,紧接第二个上去了…….,坚固稳于泰山的人梯做基石,上去的人强有力的臂膀在拉,下面的人高举双手在推,人群围成团做好密密的保护,看到一个个充满自信的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,如此一个接一个地上去了,那么的协调一致,稳中求胜。手牵手,心连心,直到最后一个上去了,全都上去了。全场欢呼……最终计时5分47秒。预定时间是6分钟,我们成功了!从这个环节中我们可以感受到,失败乃成功之母,人生当中失败一次两次并不可怕,重要的是要从挫败中站起来,总结失败教训,找准方法,重振旗鼓,最终肯定能成功。

  再次回过头来看着这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色,要找准自己的位置,竞争与合作都是达到目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

  第一天拓展训练算是结束了,我们经历了诸多的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、突破自我。更熔炼了一个坚强有力、团结一致的团队。相信每一个参与的人都能从中得到了或多或少的启发,但我们能否把此次拓展训练的精神与启发用到工作

  和生活当中去?在拓展训练中,我们最终取得较好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。我相信,我们劲佳团队是最有潜力,是最棒的。通过此次训练即可证明。在此,感谢各位同事的积极参与与付出。

  通过此次拓展训练总结:在一个团队中,优秀的领导者是至关重要的,必须具有强大的感染力和组织号召力;没有规矩不成方圆,团队中如果没有完善的组织纪律性,就如一盘散沙,每个成员都要自觉遵守公司的规章制定,约束好自己的不良行为。强有力的执行力进行推动,来保证团队的整体利益;团队中合理分工,相互配合;沟通协调非常重要,成员之间不能有隔阂,真诚相待,通力合作;相互信任,个人的力量是有限的,只有把个人的一切与团队融入在一起,贡献自己的力量,通过协作与团结才能产生巨大的凝聚力,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

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